비타민C 과일 키위

 

아침에 밥먹을 시간이 없어서 키위 먹고 출근 했어요 ㅎㅎ

키위는 식이섬유,칼륨,엽산이 다량 함유되어 있는 과일로

면역력증대,고혈압예방,다이어트에 효과적인 과일로 알려져 있답니다

 

 

 

 

껍질만 벗겨내고 믹서기에 갈아서

출근길에 후루룩 마셔도 좋아요♡

아침에는 바빠서 꼬박꼬박 밥챙겨먹기가

힘드신 분들은 밥대신 신선한 과일로

보충하세요 :）